产后盆底康复注意事项有哪些?女性朋友在分娩之后盆底需要一定的恢复期，准妈妈只要有一个良好的心态，持之以恒的精神，一定会很快恢复的，但是在恢复期需要做注意一些事项，那么，产后盆底康复注意事项有哪些?

难产、器械助产等易引起盆底及尿道周围组织的损伤、膀胱颈位置及活动度改变、尿道闭合压下降，妊娠期随着子宫增大，重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤;妊娠及分娩过程中肛提肌及阴部神经机械性损伤。

产后盆底康复注意事项有哪些?

1.借助仪器感伤并学会收缩放松盆底肌肉，学校识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

2产后超过42天、子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

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3.做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底康复治疗仪通过训练盆底肌肉，辅以康复治疗仪的生物反馈技术、电刺激等技术改善女性盆底功能。并适当延长疗程。

4.循序渐进、适时适量、持之以恒。

重庆安琪儿妇产医院引进北美地区先进的康复技术，将手法治疗、电刺激、生物反馈等训练模式相结合，整个治疗过程无损伤、痛苦小、趣味性强，且无需服用任何药物，更不会影响妈妈们母乳喂养。因此受到了众多新妈妈们的亲睐。

重庆安琪儿妇产医院盆底康复的优势

安全性——无需辅助药物，安全

科学性——盆底肌肉功能锻炼，手法治疗、电刺激、生物反馈、A3反射、场景反射相结合

趣味性——治疗过程有如游戏般轻松愉快

长效性——经过1到2个疗程后，用盆底康复器进行家庭保健治疗可长期保持疗效

重庆安琪儿妇产医院产后康复中心秉承"以客户为中心"的国际JCI医院宗旨，严格遵循医疗巡诊原则，以产后腰腹溶脂瘦身疗法为核心，全力构建出"孕期养护——产褥期调理——产后修复"为一体的全方位医疗级产后康复体系，让您精心享受安全有效的医学修复疗程。如果您还有任何疑问，可以点击在线咨询或是拨打热线电话：023-67113333，与我院在线专家直接交流。