很多新妈妈好不容易经历了“十月怀胎、一朝分娩”的日子，可产后发现又面临了一些更尴尬的问题，她们咳嗽、打喷嚏、大笑，只要是腹部稍用力，就会有尿液漏出。初妈妈们以为是产后正常现象，但后来发现这个令人难堪的问题在产后几个月一直持续存在，甚至还出现了尿失禁、尿湿裤子的情况，这让她们很尴尬。怀疑自己是不是得了疑难杂症，为什么产前从来没有过，生完宝宝却这样了。

　　其实产后漏尿是困扰很多女性的一个问题。这种漏尿，医学上属于压力性尿失禁，即当腹压增加（如咳嗽、大笑、便秘等）时，压迫到膀胱，产生漏尿。那么女性产后为什么会出现压力性尿失禁呢？

　　妊娠期间，子宫的重量随着胎儿的发育而逐渐增加，子宫在盆、腹腔的位置也逐渐变垂直，到孕晚期几乎变成了一个垂直的器官，使更大的力量直接压向盆底的支撑组织，使盆腔器官相对松弛，膀胱和尿道的位置相对下降，为压力性尿失禁创造了条件。

　　分娩时的会阴撕伤、侧切对盆底肌纤维及神经有一定程度的损伤，使会阴张力下降，会阴部神经传导时间延长，从而降低盆底收缩能力。

　　整个妊娠和分娩过程下来，很容易造成产后漏尿，其实产后的尴尬现象不仅仅是漏尿，还有阴道松弛、尿频、便秘、性生活不快等等，严重的还有子宫脱垂，它们都不是什么怪病，都是产后盆底肌功能障碍造成的。

　　现在已经有越来越多的女性开始重视盆底功能障碍的问题，如果产后妈妈对受损的盆底肌功能不及时恢复，轻者会受到小腹坠胀、尿频、便秘、阴道松弛的困扰，严重者，随着身体生理功能的逐渐下降，尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病会更加严重。故产后盆底功能康复很重要!妈妈们可以在产后6周去专业医院对盆底肌功能进行常规检查及评估。

　　产后盆底功能康复的重要性体现在：产后42天对盆底8块肌肉的针对性训练，能够减轻膀胱脱垂、子宫脱垂和产后阴道松弛，把因生产引起的尿失禁可能性降到低，同时提高产后夫妻性生活质量，同时还能帮助新妈妈们恢复身材。

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