孕妇分娩后42天左右是全身各组织快速恢复的一个关键时期，这段时间在临床上我们也称为“产褥期”。这段时间是女性的身体器官能否恢复到分娩前状态的关键时期，通俗点说，这段时间也就是我们常说的“坐母婴护理”。下面我们就一起来了解一下。

产褥期护理注意事项

　　重庆安琪儿妇产医院专家说，产褥期一般时间为6周左右，根据女性不同的体质，可能会存在着一些个体差异，这段时间如果护理不好会导致我们的体型以及机能等等很难恢复，还会留下一些母婴护理病。所以产褥期护理一定要重视。

　　以下内容就是重庆安琪儿妇产医院专家整理的一些产褥期护理的注意事项，希望能对大家有所帮助。

　　1、室温适宜：产褥期，产妇居住房间温度应该保持在18—20℃左右比较适宜，还要把窗户打开保持通风，但是要注意避免直接对着风吹，产妇在穿衣方面也要注意要穿保暖的衣物，不要着凉了，在夏季也不要穿过厚，防止中暑。

　　2、饮食调理：产后短期内，身体还没有完全恢复，所以产后几天时间内应该吃一些容易消化的食物，在食物的选择上也要保证足够的营养，不宜选择一些过于生冷和油腻的食物，可以选择一些面汤、粥之类的食物，食物的选择也应该保持多样化，以保证足够的乳汁分泌。

　　3、适当运动：正常分娩之后的24小时之内应该卧床休息，休息时间足够后方可起床休息，待伤口拆线之后可以做一些产后保健操，目的是为了促进排尿以及恢复体力，减少静脉血栓发生的可能性。

　　4、注意清洁：产褥期保持外阴部位的清洁非常重要，因为产褥期是各类感染的高发期，所以这段时间可以每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴部位有水肿或者感觉非常疼痛时，可用硫酸镁或酒精纱布外敷。

　　产后阴道松弛怎么办？上述的内容就是重庆安琪儿妇产医院小编给大家整理的一些产褥期护理方面的注意事项，除了要注意以上内容之外，由于产后需要进行母乳喂养，所以乳房也应该保持干净，产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3—4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。

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