在寒冷的冬天下班回家最喜欢的，就是舒舒服服洗个热水澡，把温度调到50度以上，看着水蒸气充斥着整个浴室，全身皮肤毛孔被烫得张开，恨不得洗它个天荒地老…即便是这样，怕冷星人仍然觉得远远不够，“要是能随时随地洗个桑拿浴就巴适咯！”“整个70度的高温，蒸它个酣畅淋漓~”喃妹儿本想拉着老公说走就走，不料被懂老师强烈阻拦：男的不能去！小心蒸出不孕来！
纳尼？蒸桑拿还能蒸出毛病？男人为什么不能蒸桑拿？下面听听懂老师是怎么说的。
1、精子不能承受之热
我们都知道男人的睾丸是生产精子的重要器官。睾丸被包裹在阴囊内，左右各一，呈卵圆形，表面光滑，活动度大。它的主要生理功能，一是分泌雄性激素，一是生产精子。
成熟的精子由正常的睾丸发育而来，从精原细胞-初级精母细胞-次级精母细胞-精子细胞-精子，精子的发育过程需要72天。所以为什么备孕需要提前3个月准备，现在你知道了吧~
睾丸生精细胞对温度非常敏感，人体的核心温度即直肠温度是37℃，但是睾丸的温度却恒定在34-35℃，比身体正常体温低1.5-2.5℃，所以男人的蛋蛋是长在身体外面的。只有在这个温度范围内，才适宜精子正常繁殖。
2、阴囊——精子的中央空调
那照这么说夏季39/40度的高温，为什么没把精子热死呢？这就要说到阴囊的调节作用。阴囊作为外界屏障除了保护睾丸外，通过阴囊的收缩与松弛，还可起到调节温度的作用。
那既然阴囊能调节温度，是不是泼个100℃开水也没问题呢？阿西吧，如果你敢试一试，不烫得你鸡飞蛋打才怪！之前我一直跟大家强调，医学上很多危害是讲究阈值的。
当温度超过了阴囊的调节能力，阴囊的调节作用就会失效。在桑拿环境中，室内充满了高温水蒸气，温度一般达到70～80ºC，人的身体会出现全身性高温，阴囊对如此高的温度丝毫无还手之力。
阴囊部位温度急剧升高，睾丸受到长时间的熏蒸，就会引起病理性损伤。不要小看这点伤害，它可以使蛋蛋的生精能力下降，精子数目减少，活力降低，甚至死亡。你舒舒服服洗的桑拿浴，对精子来说是一场生死大考验。
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3、传说中勒蛋蛋的紧身裤，还是断舍离吧
为了提高腰线使身材比例看起来更好，现在很流行一种男士紧身裤。让我们穿越回古代欧洲，紧身裤是男性才能享有的特权。五分紧身裤搭配丝袜或长靴，腿部的轮廓、屁股的形状、股沟的深浅、以及丁丁的尺寸，紧箍着的下半身闪耀着男性贵族的荣光！
但我要无情的泼一盆冷水了，太紧身的裤子或者内裤会使阴囊紧贴腹壁，限制了阴囊的调节能力，使蛋蛋温度升高，长期以往会损伤生精功能，甚至可能导致不育。
除此之外，久坐也是伤蛋的一个因素。罗马大学一项研究表明，意大利出租汽车司机的精液比其他职业的男人更容易发生病变，这源于他们驾驶时喜欢坐暖热座椅。生活中男人久坐时，最好经常改变坐姿，分开大腿——虽然这个姿势不太雅观，但很健康。
除此以外，抽烟喝酒或者工作生活环境中，长期接触化学物质等，都会影响精子质量。建议广大男同胞备孕期间，应该改掉这些坏习惯。
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