经过十月怀胎，妈妈们终于如愿以偿的生下了自己的宝宝，但是，生完宝宝后，由于妈妈们的身体非常虚弱，所以接下来的一个月的时间里，是妈妈们身体能不能很好恢复的关键期，这段时间我们称之为“母婴护理期”。安琪儿妇产医院专家说，妈妈们在母婴护理期的饮食、休息以及个人清洁方面是值得注意的问题，下面我们就一起来了解一下。

坐母婴护理要注意什么

　　重庆安琪儿妇产医院专家说，我们所说的坐母婴护理，通常是在女性完成分娩之后的三十天左右的时间里，这段时间是身体自我调节快速恢复的关键时期，以便让我们的身体从分娩经历中快速恢复过来，但坐母婴护理并不能盲目，一定要掌握科学坐月的方法。

　　女性在母婴护理期间应该要注意以下几点。

　　：保证吃好、休息好

　　由于分娩会造成我们的身体极度疲劳，所以孕妇们在分娩后自然而然的想要美美的睡上一觉，所以这时家属们也不要去轻易打扰她，因为她的身体刚刚经历了一次“考验”，此时美美一觉是她应得的。此时我们就该为产妇准备营养丰富且容易消化的食物，以保证产妇的奶水充足。

　　第二：可以适当活动活动

　　正常情况下，顺产的产妇在产后第二天就可以适当的下床活动，但需要注意活动时要避免着凉和被冷风吹，可以在医护人员的指导下做一些简单的产后康复体操，有利于产后身体以及体型的恢复。

　　第三：注意个人卫生

　　由于产后短时间内，女性的宫颈口还未完全闭合，此时阴道分泌物会比较多，建议每天可以用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部，贴身的内衣裤每天都应该换洗，保持外阴部位的清洁和干燥。

　　以上内容就是重庆安琪儿妇产医院专家为我们整理的一些女人在母婴护理期间的一些注意事项。怎么度过漫长而无聊的母婴护理期?您试过度假般的母婴护理生活吗?

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　　为了让孕妈们在母婴护理期间享受更精致的服务，重庆安琪儿妇产医院母婴护理中心首开“9对1”特色服务，即主诊专家、手术医师、麻醉医师、高级护士、营养师、专职管家、心理医生、母婴护理师、形体康复教练全天候服务，让您尽情享受新生命带来的喜悦和幸福。

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