一、应对气温多变，保暖通风并重
春季气温如孩童的脸，说变就变。备孕的夫妻需密切关注天气变化，适时增减衣物，以防感冒侵袭。同时，保持居室通风透气，让新鲜空气流通，为身体营造一个健康舒适的环境。

二、少坐多动，享受户外时光
春天是外出踏青、亲近自然的好时节。备孕的夫妻不妨多走出家门，参与户外活动，锻炼身体。适度的运动不仅能增强体质，还能提高精子和卵子的质量，为宝宝的到来打下坚实基础。

三、调节情绪，保持愉悦心态
春季气候多变，容易影响人体情绪。备孕的夫妻需注重情绪调节，保持一颗平和愉悦的心。营造轻松的家庭氛围，相互支持鼓励，共同等待新生命的降临。

四、重视孕前检查，确保健康备孕
孕前检查是备孕过程中不可或缺的一环。通过全面的身体检查，可以了解夫妻双方的身体状况，排查是否存在影响受孕的疾病。一旦发现异常，应及时配合医生进行治疗，确保健康备孕。