每次促排，要么空泡，要么不成熟，要么取了不少但配出胚胎不多，质量还差……遇到这样的情况真的很扎心。

对于卵巢功能下降或出现异常、卵子质量差的姐妹来说，大多的思路是：问题出在卵子、卵巢上，于是开始着手尝试各种保健品、运动、饮食养卵子、养卵巢。且不说对不对吧，至少还是太局限。

别看卵子生于卵巢、长于卵巢，但其实它的形成是受身体整个功能影响的，可以说卵子是一整个流水线产出的结果，但凡其中一个环节出问题，都可能会产出不合格品，甚至是零产出。所以各个环节都要逐一评估，既要针对性改善，也要系统性调理，才能更好地实现逆袭。
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垂体功能问题
垂体通过FSH和LH向卵巢发令生产、排出卵子，但有时候问题还可能会出在垂体的其他激素上，比如泌乳素、甲状腺素、肾上腺素，这些激素都会相互影响，最后导致的就可能是卵泡发育不良，卵子质量差。
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卵巢功能问题
卵巢是卵子的生产部门，比如巧囊、慢性炎症等导致功能减退，就可能出现粗制滥造的情况，卵子质量下降。另外卵巢血供、间质细胞以及年龄因素，也会影响卵子的生长和成熟度。

虽然说卵巢功能衰退难逆转，但是可以在一定程度上缓解，比如营养供给、改善慢性炎症、促进血供等。
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营养方面问题
卵子生长需要蛋白质、脂质以及各种微量元素和矿物质，所以姐妹们要重视自己吃的每一口食物。
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消化代谢功能问题
这关系到补充的营养物质有多少能被吸收利用于卵子的养成，如果有日常腹泻便秘、过胖、过瘦等情况都意味着消化代谢功能可能有问题。

线粒体功能问题
从精卵结合到发育成受精卵甚至是顺利着床，这过程中所需的能量都来自于卵子内的线粒体，这也是卵子质量的重要影响因素。但要想线粒体功能有保障，正常的糖脂代谢很重要。

免疫失衡问题
免疫失衡也就意味着生殖系统容易遭受外界病毒细菌的侵害，同时内部老化的细胞不能及时清除，导致卵巢功能下降，影响卵子的生长发育。

从空泡到有卵子到有优质卵子，这从来不是一件可以通过做某件事就能改善的，同时如果存在空泡、取卵数异常少、卵子质量差的姐妹，也不要盲目开始进周促排，并非是促排方案不对，有时候会是身体反应跟不是药物作用，更好的结果一定是建立在更好的身体基础之上，促排前的预处理很重要。