妇科门诊里经常听到病人有这样的苦恼：“老是觉得私处黏黏腻腻的，别提多难受了，用清水洗觉得洗不干净，就开始频繁地用妇科洗液洗，但是一段时间后发现不适感越来越严重，最终到医院检查，居然患了阴道炎。”
人体的3道天然防线
现代女人一害怕细菌感染，就迫不及待地用洗液，甚至恨不得直接用紫外线杀菌。然而古代没有妇科洗液就不活了么？并非如此，人体本身就有3道天然防线。
【第一道防线】犹如两扇大门的大小阴唇
平日里外阴两侧大、小阴唇自然合拢，遮盖阴道口和尿道口，相当于关闭阴道的大门，从而避免有害病菌的侵入。
【第二道防线】30多种微生物健康卫士
阴道内寄生着以乳酸杆菌为主的20多种微生物，它们能保持阴道内弱酸性环境，抑制病菌繁殖，具有自净功能。
【第三道防线】守护子宫的宫颈黏液
病菌进入子宫必然经过宫颈。宫颈腺体能分泌碱性黏液栓，阻止病菌侵入子宫。
洗液可能破坏菌群平衡
市场上的洗液大多分为两种类型，一种是有抑菌效果，比如含双胍、中草药成分；一种是没有治疗效果的护理液，比如含络合碘成分的。两者对阴道环境都可能产生负作用。
正常阴道内同样含有多种致阴道炎的微生物，为什么不生病呢？是因为它们之间形成了生态平衡。使用妇科洗液可能会杀死优势菌，比如乳酸杆菌，阴道生态平衡一旦被打破，炎症就来了。
得了阴道炎应该怎么清洗私处？
有的洗液会添加香精和发泡剂，很容易刺激皮肤黏膜，可能引发炎症或过敏。
如何「洗」更健康呢？
正常情况下女性外阴护理只需使用清水清洗外阴即可，注意切不可进行阴道内清洗。根据我的临床经验，具体操作可参考下面↓
清洗次数：每天1-2次即可。
清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
如何选用洗液呢？
患妇科病需要使用洗液的女性，选购之前之前要认准批准文号。
1、“妆”字号
日用化妆品类，与普通沐浴露相差不大，只是在PH值上略作了调整，不具备治疗效果。
2、“消”字号
消毒品类，这类产品用化学、物理、生物的方法消灭致病微生物，虽然含有一定中药成分，但依然以“保健”为主。
3、“药”准字号
药品类。对细菌性、滴虫性、霉菌性阴道炎有一定的治疗功效，但长期使用会破坏菌群平衡。
前两者为鸡肋产品，没有治疗效果。“药”准字号洗液有一定治疗作用，但通常要配合阴道填塞药物或口服药物使用。
因此，我在此提醒各位女同胞们，如果仅仅是日常私处护理，只需清水清洗就行了。如果感觉自己得了妇科病，一定先到医院做妇科检查（特别是备孕女性最好做孕前检查），再根据医生建议进行治疗。
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