生命最初的100天,决定宝宝一生健康!

怀孕生子

是女性的人生必修课

“HCG阳性”的惊喜

带来了即将为人母的喜悦

可随之而来的流血、无胚芽、无胎心、胎停等

会让满怀憧憬的孕妈妈瞬间跌落冰点

调查显示，孕期的异常症状80%都出现在孕早期。孕早期的异常状况主要有4类：每4位孕妈妈中，就有1位会有孕早期出血状况；出现先兆性流产的孕妈妈比例达16%；另外，不超过5%的孕妈妈，会患上复发性流产；约3%的孕妈妈，会被发现异位妊娠。值得注意的是，因生活节奏加快等原因，出现异常的比例正逐年攀升。

想要安然度过孕早期，正确的打开方式在这里!

孕早期饮食盲目妊娠失败屡见不鲜

get孕妈“用膳可想吃就吃”
 

孕早期饮食要以简单、清淡、易消化吸收为原则。怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。孕早期不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，容易导致先兆流产。

进食时，最好将固体食物与液体食物分开食用，正餐完毕后隔一段时间再喝水或汤。白天尽量不要空腹。空腹时心情往往不好，易恶心、呕吐，所以要常备些点心。呕吐易使体内液体流失而疲倦，所以需要及时补充水分。呕吐严重的孕妇，要及时去医院就诊，通过输液补充营养。

多选择促进食欲的食物。多数早孕妈妈食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈获得充足的营养供给。选择容易消化的食物，如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妇，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

孕早期危险动作不可做

运动应稳中求动
 

怀孕早期，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。准妈妈应尽量选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。运动时应该穿着宽松的服装和合脚的平底鞋，如果下水游泳，应穿专门为孕妇设计的游泳衣。运动前和运动时要喝足够的水，运动中要注意多休息。孕期瑜伽不要在太热或太潮湿的环境里活动。运动前后一定要注意热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位。

建议孕妇进行散步运动。每天保证15-20分钟的散步时间，对准妈妈和宝宝都有好处。最好能在空气比较清新的环境中散步，散步时间不要过长或走得太快。刚开始时，可以将步子放慢些，每日早上气床后和晚饭后可以散散步，并适当增加些爬坡运动。散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳。孕早期散步，开始的5分钟要慢走，做一下热身运动。最后5分钟也要慢些走，使身体慢慢放松。

孕早期用药对宝宝影响最大

用错药甚至导致早产或流产.

怀孕后孕妈不能自行用药。因胎心与母亲之间存在胎壁屏障，药物通过胎壁屏障才进入胎儿体内，从而产生药物反应，因为有些药物可以通过胎壁屏障，对胎儿有致畸作用。因此，用药应谨慎，大部分药物在妊娠期的作用与非妊娠期相同，但由于妊娠期血容量以及肝脏代谢的不同，有些药物会更加敏感。

孕早期(胚胎期)，尤其是停经5周-10周，药物对胚胎的影响最大。同一种药，相对而言孕晚期用药比孕早期用药影响略小，但个别药物在孕晚期仍不宜使用。用药原则：尽量少用药，如需要应在医生指导下用药。对于一些孕期常见的疾病，孕妇可以在医生指导下合理用药。感冒是孕妇孕期比较常见的疾病，孕妇感冒后应根据症状决定用药，注意休息，均衡营养，多饮水，不去公共场所，适当锻炼，增加免疫力。腹泻，孕期腹泻会引起孕妇脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。孕妇若是腹泻，首先要了解腹泻原因，若为感染性腹泻，应用抗生素治疗，无论如何，若腹泻严重，则应看医生，在医生指导下补液并纠正电解质紊乱。

有些孕妇在怀孕期间会出现贫血、血糖异常等情况，贫血应了解何种原因，若缺铁性贫血，轻者给予铁剂口服，重者则给予铁剂注射，必要时输血，若为巨细胞性贫血，则检查原因，对症处理。出现血糖异常，应做糖耐量实验等检查，了解是妊娠期糖尿病还是糖尿病合并妊娠，可给予饮食、运动、血糖控制不好应予以胰岛素治疗。

看孕早期联合门诊

给孕早期全面的跨学科医疗支持
 

对于新晋孕妈妈来说，第一次怀孕对孕产知识一片空白，更别提经验了，所以在孕早期的时候会表现得格外捉襟见肘。很多孕妈选择查询百度、书籍以及他人经验解决自己的疑惑，然而无论是网络还是其他人的经验，甚至各大医院都鲜有针对孕早期的专业门诊。

不够系统的诊疗，往往会造成不可逆转的遗憾结果。面对孕早期医疗空白，为了重视起孕早期妈妈这一容易被忽视的群体，安琪儿妇产医院独家推出孕早期联合门诊，跨学科将产科门诊、营养门诊、药学门诊、生殖门诊，全方位为孕早期提供医疗支持，避免遗憾结果的发生。让孕妈能够稳稳地度过孕早期。

跨学科门诊的联合支持

产科学+营养学+药学+生殖医学4大学科团队力量联合支持孕早期。

产科门诊，主要关注胚胎早期发育，筛查排除宫外孕、葡萄胎等异常情况，避免胎儿神经管发育畸形等情况；

营养门诊，提供、指导孕妈在孕期反应之下的营养支持；

药学门诊，为孕妈解决孕期感冒、发烧、牙痛等孕期用药问题；

生殖医学门诊，为有先兆流产或复发性流产方面困惑的孕妈提供专业咨询。在其他医院，孕妈在孕早期得到的仅仅是产科的支持，而在安琪儿孕早期联合门诊，孕妈能够得到4大学科专家保驾护航。

   专家团队的全程守护

(重庆安琪儿妇产医院妇产科专家/副院长  雷慧琼)

(重庆安琪儿妇产医院妇产科专家  温凯)

(重庆安琪儿妇产医院妇产科副主任  栾梅)

产科方面，雷慧琼（原解放军324医院妇产科主任）、温凯（原重庆市急救中心（第四人民医院）产科主任）、栾梅（原解放军第二五四医院妇产科主任）等专家提供产科指导。 

(重庆安琪儿妇产医院药剂科主任、药学博士  杨蒙蒙)

药学门诊，由药剂科主任、药学博士杨蒙蒙亲自坐诊，解答各种孕期用药问题。

(重庆安琪儿妇产医院 不孕不育专家/生殖医学中心主任   颜耀华)

生殖医学门诊，由生殖医学中心主任、医学博士颜耀华（原第三军医大学大坪医院妇产科副主任）坐诊，为孕妈提供先兆性流产、复发性流产等疑难问题的帮助。