多囊卵巢综合征是育龄期女性的常见内分泌疾病，稀发排卵或不排卵是其诊断标准之一。排卵又是生育过程中重要的一环，只有顺利的排卵才能有更大的几率怀孕，但多囊卵巢综合征常常因为排卵异常影响女性的生育力。

下面，重庆安琪儿妇产医院生殖医学中心妇科医生唐宇铃继续来跟大家聊聊关于多囊卵巢综合征和排卵。

如何知道自己是否排卵?

排卵期经常会出现食欲下降、精力旺盛、性欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等症状。也可以通过下面这些方式监测：

△试纸：排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时左右会发生排卵。

△B超卵泡监测：B超检查可以测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度。

△内分泌检查：排卵前雌激素高峰促成正反馈，黄体生成激素出现高峰值。峰后约36小时左右发生排卵，在排卵时黄体生成激素骤降。

△基础体温：排卵时由于卵泡发生破裂，体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。如果基础体温呈双相变化，即低温期后出现高温期，并维持13-14天左右，这表示有排卵。相反，如果持续低温，很可能是黄体功能不足导致的不排卵。

多囊卵巢综合征不排卵怎么办?

卵子是女性孕育的基础，如果没有卵子，女性就很难实现孕育的希望。可是，对于多囊卵巢综合征引起的排卵障碍患者来说，究竟该怎样做才能恢复正常排卵?

唐医生表示，不排卵的原因较多，应当先进行系统检查，找出病因，对症治疗，才能恢复女性的排卵功能。多囊卵巢综合征常伴随着高泌乳素血症、高雄激素血症、肥胖、糖脂代谢异常等情况，这些情况都有可能导致对卵泡生长发育的影响。因此，如果是肥胖原因导致的，可先减重治疗并发症，多数人可以恢复自发排卵；必要时可通过药物进行促排卵治疗，促进卵泡的生长发育，形成优质卵泡并顺利排出。

对于多囊卵巢综合征不排卵的患者，唐医生建议，生活中要调整饮食，防止摄入过多热量，做到荤素搭配和多样化，避免营养过剩或不足。与此同时，一定要坚持运动，控制体重。再加上促排卵助孕，即在医生的指导下使用药物促排卵，然后在排卵前后同房，增加怀孕的几率。