对于分娩方式这件事，越来越多的孕妈希望能够掌握主动权。那些有着明确目标——想要顺产的安琪儿妈妈，大多数在孕产专家团队的协助下，最终成功顺产。她们做了哪些事让顺产的几率提高？想要“取经”的孕妈，跟随重庆安琪儿妇产医院专家一起来看看吧！

体重增长对分娩方式的影响是至关重要的。孕期比较常见的是体重增长过快，这可能让胎儿体重增长快，也可能增加孕期并发症的发生几率。孕期体重增加多少比较合适？结合孕前体质指数BMI来计算。

你的体重增长有计划吗？在安琪儿产检的孕妈，产科专家都会根据孕前BMI值制定孕期每个阶段的体重增长计划，营养师可以根据营养需求和饮食情况，提供不同阶段的膳食建议或搭配，帮助控制体重。想要顺产，一定要注意避免体重增长过多、过快哦！

产力是影响顺产的另一项重要因素。顺产需要极大的肌肉能量、专注度以及推出胎宝需要的耐受力，这是没有哪项运动能与之相比的。只有多伸展、强健分娩需要的相关肌群，分娩顺利的可能性才会越大。
 

安琪儿为想要顺产的孕妈开设了专属的运动门诊，孕产瑜伽导师会根据产时需要提前指导练习相应的分娩肌群，帮助孕妈锻炼产力，应对产时产力不足的问题。

花越多时间仰面躺着分娩，就越可能需要手术分娩。重力是分娩最好的朋友，仰面躺着的时候，重力会把胎宝拉向你的背部；当你站着、走路、蹲着或采取直立的姿势，重力就会把胎宝拉向你的宫颈口。

在安琪儿，建档就能见到助产士，从产检的一开始你就可以和她们聊聊分娩想法，关于顺产的一些技巧和助力，她们能给到更专业的建议。

很多孕妈怕顺产，根本在于印象中那些剧烈的产痛。那为了提升顺产几率，提前找到解决产痛的方法就很关键了，分娩镇痛（俗称“无痛分娩”）值得每一位妈妈拥有。实施分娩镇痛，能让孕妈更从容、更舒适地应对分娩关键时刻。

作为全国首批分娩镇痛试点医院。在安琪儿，94%的顺产妈妈体验了分娩镇痛，实现了舒适分娩。

人生是越努力越幸运，分娩这件事也是一样。以上有关顺产的重要知识点，你都已经关注到，并且孕期执行也还不错的话，相信能离顺产更近一步。