春节将至，有的人选择就地过年，有的人踏上了返乡之路，无论哪种选择，对于准妈妈而言，都有许多需要重点关注的问题。一份过节吃喝玩乐要点攻略送给大家，希望每位孕妈都能度过一个健康愉悦的新春佳节。
在当下这个冬季流感、新冠病毒流行期，最佳的出行方式还是自驾，但如果不可避免需要公共交通挤“春运”，一定得做好个人防护：
1. 正确佩戴口罩，非必要不摘下。
2. 注意个人卫生，做好手部清洁和消毒。在公共场所咳嗽或打喷嚏时不能摘下口罩，同时要用纸巾或手肘遮挡口。
3. 尽量错峰出行，有条件的建议选择自驾。
4. 出行时，提前规划行程，避免在公共区域长时间停留。
5. 在公共场合要注意与他人保持安全距离，候车就坐时建议至少间隔1个座位。
6. 就餐时尽量与邻座错开就餐，就餐前用消毒液或湿巾对手部擦拭消毒，餐后及时佩戴好口罩。
们都知道孕育是一件辛苦的事，不仅要担心病从口入，还要操心控制体重，其实平时营养师跟大家说得最多的就是“低脂、低糖、少盐”，不过春节不同往日，孕妈们可以在“样式不设限，总量把控好”的原则上放纵一下，但一定要注意食品安全：
1. 不吃没熟透的肉、蛋、水产，未被彻底杀死的细菌和寄生虫可能会作乱。
2. 拒绝未标注巴氏消毒的奶制品，未消毒的奶制品中如果含有李斯特菌，可能有导致流产的风险。
3. 禁酒，哪怕酒精含量很低，也不要喝。
节假日适当娱乐放松是没有问题的，因为保持良好的心情，对胎儿的发育也有好处，但在玩乐的同时要注意这几点：
1. 聚会娱乐，不宜浸泡在二手烟中。尼古丁等有害的化学物质会通过胎盘传递给胎宝，可能会造成胎儿发育畸形、早产、多动症、先天性心脏病等。如果避免不了这样的聚会场合，还是尽早离开。
2. 出游逛街，避开拥挤人潮。人流量较大的场所不仅容易发生推嚷跌倒意外，还容易导致交叉感染，需要特别避开，可以去开阔空旷的郊外游玩，但也要注意不要过度疲劳。
3. 打牌追剧，不宜久坐不动。久坐、长时间保持一个姿势危害多多，比如，久坐会减弱胃肠蠕动引起消化不良，下肢长时间弯曲容易引起腿部腹中及子宫压力改变，所以每20分钟还是需要站起来活动活动。
4.其他关键问题
医院过年能正常接诊吗？
孕妈不必担心春节医院没有足够的人授来接诊或接生，安琪儿春节无休，24小时医疗护航，任何时候孕妈都可以在这里安心待产。
春节期间还能无痛分娩吗？
当然可以，安琪儿麻醉医生进驻产房，拥有数名多年重庆市三甲教学医院丰富工作经验的麻醉医生，专职为分娩保驾护航服务，24小时至少一名麻醉医师值守产房，随时响应产妇的分娩镇痛需求。
出现什么情况需要及时去医院？
1. 胎动异常 每小时胎动＜3次，或12小时胎动＜10次，或平时活跃时间段胎儿一动不动，都提示可能出现胎儿宫内窘迫，需要尽快就医。
2. 异常出血 阴道出血伴有腹痛症状时，要警惕流产、早产危险，须尽快到院就诊。
3. 皮肤严重瘙痒 考虑可能出现妊娠期胆汁淤积症，需要及时就医避免对胎儿造成影响。
4. 孕期严重腹泻 考虑可能发生急性胃肠炎，有流产、早产风险，须及时入院治疗。
5. 血压异常伴有头晕眼花、视物模糊等 须尽快就医排除妊娠期高血压、子痫前期等风险。
6. 出现临产信号 出现破水、见红、规律宫缩时，考虑到疫情期间出行不便，需要及时入院待产。
温馨提示：春节期间孕妈们仍需要保持规律产检，除了以上提到的产科症状外，如果还有例如胸闷、发烧、呼吸困难等情况，也应积极纠正，以免延误病情。
