妈妈没有乳汁--源于气血两虚

中医认为乳汁缺乏，多因为身体虚弱，气血生化源不足，或因肝郁气滞，乳汁运行受阻所致。乳汁为气血所化，依靠气来运行。若脾胃素弱，生化之源不足，因分娩失血过多，以致气血亏虚，不能化乳汁。另外肝郁气滞，肝失调达，气机不畅，以致经脉涩滞，阻滞乳汁运行，因而没有乳汁。
 

 

调理方法

益气养血，佐伊通乳。人参、黄芪大补元气，当归、麦门冬养血滋液，猪蹄、通草补血宣落通乳，桔梗载药上行。几味中药共奏补气养血、增液通乳之功，使气血充盛，乳汁自生。

 

重庆区安琪儿妇产医院专家介绍如何预防和改善母婴护理期没有乳汁问题

1、科学的食疗搭配

（1）、莴苣子粥

做法：将莴苣子捣碎，加甘草，在加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，虑汁去渣。将虑汁、梗米一同入锅，加水同煮，米烂即成。

 

功效：莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能通下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。梗米粥被誉为“时间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。

 

（2）山甲炖母鸡

做法：母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。李时珍在《本草纲目》中写道：穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也。穿山甲性味咸凉，通经下乳。鸡肉营养丰富，性味甘温平，即补气又补血。
 

 

乳房的清洁与按摩技巧

用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦试，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

①环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；

 

②螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；

 

③指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

 

增加乳汁分泌的方法和乳头矫正的方法等各类问题，其实都是以改善的。

 

可使用乳头矫正的方法

以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。可在洗澡时以清水洗涤乳房，但不可太过用力清洗乳头，以免引起子宫早期收缩。勤于喂奶，让宝宝多吸吮妈妈的乳头。

 

（3）良好的情绪

保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。