生孩子是件高兴的事，但是真的也会让女人经历一些受打击的事，比如发胖，皮肤松弛。当你的皮肤慢慢失去弹性，产后妈妈颜值大幅度地下降，真的让妈妈们恐慌。别怕，掌握好方法，你还是可以回到高颜值状态的！

1、减重不要太快

不要一下子就减掉很多重量，这样不仅对健康不好，而且会导致皮肤进一步松弛。减重和紧实皮肤要时间慢慢来，一口吃不成大胖子。每天进行一些有氧运动帮助你更健康减重。

2、紧肤霜

可以购买一些含草药成分,芦荟,维生素E和一些可以增加皮肤胶原蛋白的弹性的紧肤霜。最好是专门给产妇设计的产品。

3、减少阳光下曝晒

不要过久的在阳关下曝晒，除了晒黑对你的皮肤并没有好处。也不要在氯水中呆太久。不然你会发现皮肤反而不如之前。

4、使用矿物盐

科学家认为使用海盐磨砂有助于加强减肥后松弛的皮肤，海盐有助于促进血流增加,进而促进皮肤弹性增加。

6、按摩疗法

按摩帮助刺激血细胞和让你的皮肤更加结实!当然，在最好的情况下,按摩疗法将帮助收紧皮肤,在最坏的情况下,你得到一个精力充沛的按摩。
 

7、增加重量训练

你可以通过力量训练用来帮助达到目标,这样帮助收紧减肥后的皮肤!只需周锻炼三次,皮肤下的肌肉将帮助皮肤看起来紧实和性感!

8、喝水，吃水果蔬菜

健康的皮肤是水化皮肤!每天至少添加8杯水，增加水果蔬菜的补充，不吃垃圾食品。

运动后补水你确保你的身体保持水分。

9、练习瑜伽和健美操

瑜伽和健美操可以帮助你缓解压力,更灵活,减肥,甚至能帮助你的皮肤减肥后反弹!

10、可以尝试用杏仁油、蓖麻油、精油按摩身体。
 

重庆安琪儿产康团队严格遵循JCI医疗巡诊原则全力构建出"孕期养护——产褥期调理——产后修复"为一体的全方位医疗级产后康复体系，让您精心享受安全有效的医学修复疗程。结合国际先进医疗设备、纯天然植物修复产品、中医内外调理疗法，以医疗性、安全性、有效性的产后修复原则调养产后女性美丽和健康。点击查看安琪儿产后康复计划详细情况