对于没有怀孕经验的女性朋友来讲，怀孕的相关知识并不了解，总是会出现一些不该犯的错。所以，女性朋友们有必要了解早孕一些的相关内容。重庆安琪儿妇产医院的专家表示，在早孕期，孕妇需要注意以下事项。

　　首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。

　　妊娠早期，孕妇往往都会出现呕吐、恶心、腰酸等不适症状，这些都是一种正常的生理反应。重庆安琪儿产科专家认为，如果妊娠反应不是特别剧烈，孕妈妈都要有信心坚持，要保持愉快的心情，避免过分焦虑，更不要随意盲目用药物缓解妊娠反应。如果到了必须用药物缓解症状的情况下，一定要咨询过医生之后，在医生的指导下正确用药。

　　其次，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意休息。

　　怀孕期间，孕妈妈都非常嗜睡，这是一种正常的生理反应，孕妈妈千万不要认为自己很懒惰，强迫自己起床做事情。而是想睡就睡，保证充足、良好的休息，但是也不可整天待在床上，不下床运动，适当地运动对宝宝也是有好处的。因此，可以适当地做一些简单的家务或者体育锻炼。

　　此外，孕妈妈的穿着也要有适当地改变，应穿着宽松舒适的衣服，好是棉质的;穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，避免挤压乳头。如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备。外出切记不要穿高跟鞋。洗澡时，时间不宜过长，好选择淋浴。

　　远离带有放射线、电磁辐射的电器，尽量少接触电脑、微波炉等。要戒除烟酒等不良嗜好，少食用或者不食用咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。保持头发清洁，不染发、烫发，尽量少用化妆品，好不用。避免接触猫、狗等宠物，以免遭受细菌感染。

　　第三，营养要全面均衡，不偏食、不挑食。

　　孕妇的营养对胎儿的健康起着十分重要的作用，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，少食多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

　　重庆安琪儿产科专家建议，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。

　　后，坚持定期产前检查。

　　产前检查能够严密地监控胎儿的生长发育情况以及孕妇的身体状况，并对胎儿或者孕妇发生的意外情况采取及时的干预措施，帮助胎儿能够顺利出生，保障母婴安全。因此，定期做产前检查对胎儿和孕妇都十分重要。

　　据重庆安琪儿产科专家介绍，重庆安琪儿作为一家国际高端妇产医院，担负着保障母婴安全的重大责任，对产前检查进行了严格地制定，每个时段该做什么检查，都进行了严格地审查，并且会在固定时段用电话和短信通知孕妇不要忘记做产检，这个时段应该做哪种产检。并且制定了产检套餐，让孕妇提前知晓产检都有哪些项目，对产检进行一个大致地了解。

　　据了解，为了让到院的孕妈妈能够体会到不一样的温馨服务，不会感受到被冷漠和忽视，重庆安琪儿创新性提出了9对1的服务理念，即9个人组成的专业团队，包括主诊专家、手术医师、麻醉医师、高级护士、营养师、专职管家、心理医生、母婴护理师、形体康复教练，为孕妈妈提供细致周到的贴心呵护。以强大的医疗保障和无微不至的人文关怀，从医疗到生活的方方面面，让孕妈妈尽情享受新生命带来的喜悦和幸福。