重庆安琪儿妇产医院专家指出，高危妊娠孕妇，首先不要紧张，因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境，才有利于母婴的身心健康。高危妊娠的孕妇平时要做好自我监护，要注意的问题主要有以下几点：

　　首先，要学会计数胎动。每日计数胎动三次，每次数1小时，时间分别在上午7-8点钟，中午12-1点钟，晚上9-10点钟。三次胎动次数相加乘4，便是12小时的胎动次数。正常胎动次数每小时3-5次，12小时不能少于10次。胎动过频或过少，均提示胎儿缺氧;胎动消失，则是求救信号。

　　其次，睡姿应取左侧卧位。这种睡姿有三大优点：

　　1、避免子宫压迫下腔静脉，增加血液排出量，减少浮肿，增加子宫、胎盘和绒毛的血流量;

　　2、使右旋子宫转向直位，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率;

　　3、避免子宫对肾脏的压迫，使肾脏保持充足的血流量，有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。

　　高危妊娠孕妇要怎么进行护理？

　　针对不同病因进行治疗妊娠后期合并糖尿病孕妇给予控制饮食或胰岛素治疗；妊高征孕妇应予休息、解痉、镇静、降压等；贫血者应积极抗贫血治疗。注意一般治疗增加营养，注意多卧床休息，以促进子宫胎盘血液供应。帮助孕妇解除顾虑，保持心情舒畅。

　　产时处理产程开始即予吸氧，尽量不用镇静麻醉剂，密切监测胎心变化，产程中及时人工破膜，尽量缩短第2产程，注意预防产后出血。加强产科与儿科合作两科密切配合，及时处理新生儿窒息，做好复苏和抢救工作，并进行监护，是降低新生儿死亡率的重要措施。

　　专家提醒：由于高危妊娠可增加围产期母婴病发率及死亡率，故应特别重视。一般由有经验的医师对高危妊娠进行监测，即使属于高危妊娠，也不要害怕，只要与医生密切配合。一般都可安全度过妊娠期和分娩期。