进入孕晚期，离宝宝出生的日子也越来越近了，对于妈妈来说，也有辛苦、紧张和担心的时候，当肚子突然发紧、发硬、变得硬硬的时候，当肚子有点疼、不舒服的时候就会担心。听听重庆安琪儿妇产医院产科专家陈波洁陈主任是怎么解答的吧！

孕妈肚子发硬是啥回事?

孕妈肚子发硬，多数是因假宫缩所致，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，假宫缩一般不伴有疼痛。其特征是常在夜间频繁出现，第二天早晨即消失;随着产期的临近，宫缩就会越来越频繁，肚子发硬的情况也就会越来越多。

孕晚期肚子硬硬的正常吗?

陈主任指出：孕前期肚子发硬，这是非常常见的情况，孕妇无需过分担心，但如果孕妈有生殖道感染及羊膜炎，或将要出现早产的话也会出现下腹发紧，发硬，疼痛感。一般来说假宫缩不伴有疼痛，如果孕妈咪不仅出现肚子发硬，还肚子疼痛、身体不舒服的话，建议去看医生。推荐阅读：孕晚期注意事项有哪些

孕妈肚子发硬要注意什么?

1、要注意假宫缩的次数；

2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象;如果伴有腹痛，并且是有规律的，那个时候可能是先兆流产，要及时就医;

3、怀孕晚期要多注意胎动；

4、多休息，营养要均衡；

5、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
 

孕晚期肚子发硬不舒服怎么办?

1.注意休息：孕晚期肚子发硬这是常见的情况，孕妇无需过分担心，注意休息即可。孕晚期肚子已经非常大，这对于孕妇来说是个巨大负担，若是过度疲劳容易出现早产问题。

2.不要刺激子宫：此时子宫非常敏感，因此走路的时候要当心，不要让其他人或物体撞到肚子。

3.胎心监护观测：当频繁出现此情况时，建议做个宝宝胎心的监护观测，倘若是不规则宫缩，那么就要及时做相应的处理。

4.尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸，改变你的活动或姿势，保持心情愉悦，使身心放松这些都能减少肚子发硬。

5.及时去医院看医生：孕妈妈肚子硬的同时还有腹痛、腰疼的情况，要及时送去医院检查。

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