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好孕36计 | 为什么孕期要控制好体重

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孕期每一次产检，医生都会不厌其烦地叮嘱要控制体重，但是一回到家，有的确实是管不住嘴，有的是长辈担心吃少了会饿着宝宝，所以不断督促孕妈要多吃。

其实控制好体重不是不吃、少吃，也不是不允许体重增长。

控制体重的目的，一是希望孕妈的体重均衡增加，不要因为体重急剧大量增加，诱发妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症。同时孕妈自己的体重控制得比较好，怀孕就没有那么累，那么辛苦，体力也会好一些。

更重要的我们希望通过控制孕妈的体重，来控制孩子的体重。孩子37周能长到5斤以上，出生时在6斤左右，TA就是一个正常体重孩子了。宝宝出生体重比较正常，孕妈生产也会轻松一些，因为超过8斤的孩子，想要顺产是不太可能的。更重要的，它叫巨大儿。

巨大儿成年以后会是很多疾病的高发人群。肥胖、高血压、糖尿病，可能早早地就找上这些孩子，咱们在妈妈肚里就给TA提供好的、适合TA生长发育的环境，这个是非常重要的。

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