当您怀孕的时候，是不是很想马上见到自己的宝宝？相信很多准妈妈们都这样想过，但是见到宝宝之前，准妈妈们需要经历一次终生难忘的分娩考验，面对分娩，多数孕妈妈常常在临产前表现出焦虑、烦躁之情。重庆安琪儿妇产医院专家表示，孕妈妈应远离不良情绪，轻松应对分娩。想要轻松应对分娩，谈何容易！

　　提前了解分娩常识

　　安琪儿妇产医院专家表示：提前了解分娩的生理过程，以及分娩期间各个产程的特点及分娩可能出现的问题，做出应急反应，利于孕妈妈在分娩前做好积极的心理准备，树立分娩信心很重要。

　　正确认识分娩方式

　　无论是顺产还是剖宫产，只要能大限度的保障母婴安全，孕妈妈应听从主诊医生的建议，积极配合分娩。

　　丈夫的爱增强分娩决心

　　丈夫给与孕妈妈心理和精神上的支持作用是其他人不能取代的，应鼓励丈夫积极参与，临产时，丈夫应在医务人员的指导下按摩、照顾孕妈妈。让孕妈妈感受到亲情温暖的同时，可以达到缓解紧张恐惧的心理，增强分娩决心。

　　非药物性镇痛 孕妈咪分娩更轻松

　　让孕妈咪了解并合理应用分娩镇痛方法，通过想象及自我暗示、设置家庭化分娩环境、播放舒缓的音乐、进行按摩和深呼吸、热敷和温水欲等非药物性镇痛手段，使孕妈妈情绪放松，宫缩更协调，体力消耗较低，利于产程进展。

　　希望通过重庆安琪儿妇产医院的介绍，可以帮助孕妈妈轻松应对考验，开启美妙的分娩之旅！